Как приготовить перловку
![]() Наверное, самой вкусной и содержащей большой кладезь витаминов кашей является перловка. Перловая каша богата, фосфором, йодом, кальцием, железом, содержит такие витамины как A, B, D, E. Особенно популярна в странах СНГ.
Приготовление перловкиЧтобы приготовить вкусную перловую кашу для деток нам понадобится:
Калорийность такого блюдо примерно 360 кКал в 100 граммов каши. Приятного аппетита! Рекомендуем: Как приготовить рассыпчатую гречневую кашу ![]() Сегодня расскажу, как приготовить рассыпчатую гречневую кашу. Делается все очень быстро и просто. Рассыпчатая гречневая каша получается, если на стакан крупы брать 2 стакана воды. Для приготовления гречневой каши вначале хорошенько моем крупу, заливаем ее отмерянной водой и ставим варить на сильный огонь, добавив немного соли. Как только закипит, продолжаем готовить 3 минуты. Время засекаем по таймеру. Затем уменьшаем огонь до среднего и вновь варим ровно 3 минуты. После этого переключаем на тихий огонь и еще варим 3 минуты. На всех этапах варим кашу, помешивая. Огонь выключаем, накрываем кастрюлю крышкой и выдерживаем 3 минуты. Все готово, можно подавать на стол. Приятного аппетита! |