Зеленый коктейль с грушей и голубикой
Зеленый коктейль с грушей и голубикой


Вам понадобится:

  • Груши (140г) — 2 шт
  • Салат зеленый — 30 г
  • Голубика — 120 г

Время приготовления: 10 минут
Порций: 2
Калорийность: 82 кКал на порцию

Спелую грушу очистите от кожицы и вырежьте сердцевину.

 

Вымойте и подсушите листья салата и ягоды.

 


Настоящий витаминный коктейль, объединяющий полезные свойства свежей зелени, голубики и груши.

 





Рекомендуем: Драники
Драники

Ингредиенты:

  • Картофель — 1 кг
  • Лук репчатый (100г) — 1 шт
  • Соль — 1 чайная ложка
  • Перец черный молотый — ? чайной ложки
  • Растительное масло — 100 мл

Время приготовления: 40 минут
Порций: 8
Калорийность: 217 кКал на порцию

Картофель очистите и быстро натрите на мелкой терке, чтобы он не успел потемнеть.

 

Репчатый лук также натрите на терке или измельчите с помощью блендера и добавьте к картошке. Если у вас сорт картошки, которая быстро темнеет, то лучше каждую натертую порцию сразу смешивать с луком.Картофельный сок слейте или вычерпайте ложкой.

 


Посолите и поперчите тесто.

 

Самое вкусное

Посетители